martes, 18 de junio de 2013

Interacción antibioticos y alcohol

CONSULTA realizada por PAULA JARA ARCUCH. Estoy tomando AMOLEX DUO y anoche me tomé media copa de vino, ¿inhibí los efectos del antibiótico?
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Como ya hemos comentado en otras ocasiones, por regla general, no se recomienda la ingesta de alcohol con ningún medicamento debido a la  posibilidad de interacción entre ambas sustancias. 

AMOLEX DUO es Amoxicilina-Clavulánico, antibiótico que no tiene interacción con el alcohol, por lo que la media copa que usted tomó no ha inhibido sus efectos.

En caso de que fuera otro el antibiótico que tomara, debería ser precavida y prescindir del alcohol durante el tiempo de tratamiento. 

Enriqueta González. Farmacéutica. AGS Sur de Granada

lunes, 17 de junio de 2013

Soy donante


La Organización Nacional de Transplantes (ONT) han lanzado una aplicación para móviles (APP) que permite al usuario llevar la tarjeta de donante de órganos en el móvil.

Esta aplicación se denomina "Soy donante" y con ella, podrá, cualquier persona que lo desee, solicitar la tarjeta de donante de órganos desde su móvil, recibirla, almacenarla y visualizarla.  Asímismo, podrá recuperar la tarjeta de forma digital si la hubieran perdido. La APP permite ver un resumen de las noticias publicadas sobre trasplantes y cualquier otra información útil sobre la donación de órganos.

La aplicación está disponible para todos los sistemas operativos móviles (Appel, Android y Blackberry) y se puede acceder a ella de forma gratuita a través de la web de la ONT, (
http://global.ont.es/APP-TARJETA-DONANTE/) APPLE STORE Y GOOGLE PLAY.


Y RECUERDE...



----  La legislación española a través del Real Decreto 2070/1999 establece que cualquier persona es donante de órganos si no ha expresado en vida su negativa. Sin embargo, la forma habitual de hacerse donante en nuestro país es manifestar en vida y a nuestros familiares nuestra intención de ser donante de órganos.

Poseer un carnet de donante expresa esa voluntad, pero en ningún caso obliga a nuestra familia a tomar una decisión en unos momentos tan difíciles. De este modo la decisión de donar los órganos recae sobre nuestros familiares.

En Andalucia existe un registro de voluntades vitales anticipadas al que se puede acceder desde Salud Responde (902505060) o se le puede informar y facilitar la documentación en cualquier unidad de atención a la ciudadanía de los hospitales o centros de salud del sistema sanitario público andaluz. Este mecanismo permite ser donante de órganos con validez legal, de forma que los coordinadores de trasplantes no necesitan pedir consentimiento a los familiares, sino comunicar el deseo de la persona fallecida a ser donante y su validez legal y derecho ineludible. De este modo la familia no puede negarse al proceso de donación.
Este registro de voluntades anticipadas también permite que los pacientes tomen decisiones acerca de cómo quieren ser atendidos cuando no puedan tomar las decisiones por sí mismos. 


Puedes leer los otros post publicados sobre donación de órganos:

http://laconsultasur.blogspot.com.es/2012/04/donacion-de-organos-y-transplantes.html
http://laconsultasur.blogspot.com.es/2012/06/gracias.html


jueves, 13 de junio de 2013

Prevención del cáncer de piel

Hoy, 13 de junio se celebra el Día Mundial de la Prevención del Cáncer de Piel, con el objetivo de concienciar a la población sobre la importancia de adoptar buenos hábitos relativos a la exposición solar.

La incidencia de melanoma y otros tumores de piel se ha incrementado en las últimas décadas en todos los países europeos y este aumento se relaciona con la exposición a la radiación ultravioleta (exposición acumulada o intermitente, como ocurre en las actividades al aire libre) y el tipo de piel. Así, las personas con mayor riesgo son las de piel muy clara, especialmente pelirrojos, con pecas y tendencia a quemarse.

Hay que recordar que nuestra piel tiene “memoria” y almacena las sucesivas veces que la hemos sometido a un sol excesivo. Además, el 80% del daño solar se produce antes de los 18 años, de ahí la importancia de prevenirlo en edades tempranas.

LA MEJOR PROTECCIÓN CONTRA EL SOL ES:                                 

-       Evitar en lo posible la exposición al sol, al menos
-       entre las 11:00 y las 16:00 horas (horas más peligrosas)
-       Usar siempre pantallas (cremas solares fotoprotectoras)
-       Adquirir el bronceado de forma lenta y progresiva
-       Usar siempre gafas de sol
-       Usar camiseta y gorro cuando se practican actividades al aire libre
-       En el caso de niños, observar las mismas protecciones y tener especial cuidado en mantener una adecuada hidratación.

Según las indicaciones de la OMS, deben abstenerse de tomar rayos UVA:

  • personal con fenotipo de piel I-II (personas con piel  blanca, cabellos rojizos o rubios y ojos claros)
  • menores de edad (los niños mayores de 10 años se identifican como más vulnerables por una protección inadecuada)
  • personas con gran número de nevus melanocíticos, que tienden a tener pecas, con historia de quemaduras frecuentes en la infancia y/o con lesiones pre-malignas o malignas de piel
  • personas con tratamiento farmacológico (recomendable consultar al médico para que evalúe si el fármaco aumenta la fotosensibilidad)

TODOS, SEA CUAL SEA NUESTRA EDAD, DEBEMOS PROTEGERNOS FRENTE AL SOL. Además, es muy recomendable examinarse la piel con frecuencia y consultar al médico si se observan cambios en la piel o señales dudosas, pues alrededor del 95% de los cánceres de piel son curables cuando se detectan de forma precoz.
 

Unidad de Medicina Preventiva, Vigilancia y Promoción de la Salud. Granada
 
 

martes, 11 de junio de 2013

Ejercicios para el corazón

CONSULTA realizada por Anónimo  ¿Que ejercicios debe realizar una persona con problemas cardiacos?
--------------------------------------------------------------Una de las medidas más efectivas para reducir el riesgo de  la obesidad y otros factores asociados (Diabetes,HTA, Hipercolesterolemia) a la causa de padecer una enfermedad cardiovascular es el ejercicio físico.

El ejercicio físico ha de formar parte de un estilo de vida saludable. La recomendación de realizar ejercicio físico es individual, cada persona tiene su ritmo y nunca debe establecerse ni comparaciones ni competiciones entre personas con la misma enfermedad.

La principal indicación del ejercicio físico como tratamiento, es la conveniencia de aumentar el rendimiento cardiocirculatorio en situaciones normales o en aquellos casos en los que se ha producido un deterioro a consecuencia de una angina de pecho, por haber sufrido un infarto de miocardio, o por cirugía de corazón.
En el caso de haber sufrido una enfermedad cardiovascular  reciente, se aconseja durante los primeros días, realizar una actividad física similar a la que estaba desarrollando en el hospital.

En la segunda semana del alta hospitalaria se puede caminar fuera de su domicilio, comenzando por paseos cortos que irán aumentando a medida que pasan los días.

Al inicio del programa de ejercicio el paciente debe tener el convencimiento de que va a conseguir una mejoría sensible en su estado de salud si entrena con regularidad.
En pacientes coronarios, el ejercicio debe estar en función del resultado de una prueba de esfuerzo, en la que su médico valorará el comportamiento de la frecuencia cardíaca, la presión arterial y los cambios en el electrocardiograma, producidos durante la realización de la prueba.

Probablemente el mejor ejercicio, el más económico  y el que más se recomienda sea  la caminata preferentemente que se haga por terreno llano.
También se pueden realizar otras actividades deportivas, pero es importantísimo  conocer los deportes permitidos, teniendo siempre en cuenta que estos nunca deben realizarse con ánimo de competir sino de participar y en función del resultado de la prueba de esfuerzo.
Aspectos a tener en cuenta
- No efectuar el ejercicio en las dos horas siguientes a una comida principal.
- En verano el ejercicio debe realizarse en las primeras horas de la mañana o en las últimas del día y que en el invierno se realice al mediodía, evitando las temperaturas extremas.
- El ejercicio físico más adecuado es aquel que produce la movilización de grandes masas musculares de forma continua y rítmica. (pasear o correr, según cada caso, y la natación)
- El nivel de ejercicio ideal es aquel que permite mantener una conversación durante su realización. En pacientes coronarios, la intensidad, deberá fluctuar entre el 60 y el 90% de la frecuencia cardíaca máxima alcanzada en la prueba de esfuerzo, si ésta es negativa, o entre el 60 y 90% de la frecuencia cardíaca en el momento de la aparición de síntomas y/o signos, si la prueba es positiva.
- La duración está relacionada inversamente a la intensidad, a mayor intensidad menor duración. Son más aconsejables los ejercicios que requieren un esfuerzo ligero y de mayor duración. Se recomienda como mínimo, de 15 a 20 minutos de ejercicio
- La frecuencia recomendada es de tres a cinco veces por semana. No es aconsejable que el entrenamiento se realice sólo los fines de semana, por el sobreesfuerzo que representa y por los inconvenientes de mantenerse inactivos durante el resto de semana. Es importante practicar ejercicios de calentamiento durante 5-10 minutos junto con otros de estiramiento en los que participen todos los grupos musculares.
- En cuanto al aseo personal, tendrá que tener en cuenta que no conviene las duchas frías o demasiado calientes.
En los pacientes con angina de pecho o infarto coronario es Importante que sepan que:
  • Si aparece dolor durante el ejercicio deben descansar.
  • Si persiste o es muy intenso masticar un comprimido de Nitroglicerina, si desaparece continuar lentamente y consulte a su médico o médica.
  • Si presenta mareos, fatiga o cansancio intenso, cese de inmediato la actividad física y comuníqueselo a su médico o médica. 
Ejemplos de actividades deportivas para realizar son:
  • El mejorcaminar por terreno llano a velocidad ajustada al entrenamiento progresivo,alternar el ritmo, más lento y deprisa.
  • Natación en agua no muy fría
  • El ciclismo puede practicarse pero SIEMPRE en terreno llano
  • Golf no competitivo
  • Igualmente es muy importante aprovechar todas  las oportunidades cotidianas, como ir y volver andando al trabajo y usar escaleras en vez de ascensor.
¿Que actividades físicas deberían  evitarse? 
  • los  deportes de competición como tenis, squash, baloncesto, fútbol, ejercicios como levantar pesas, etc...

Si deseas conocer otras ventajas del ejercicio físico puedes seguir leyendo... (continuación)
Juan Vicente Ruiz Jaldo.  Presidente de la Asociación "Mucho Corazón

domingo, 9 de junio de 2013

Anticoagulación oral

El objetivo del tratamiento anticoagulante oral es la prevención de las trombosis. Se administran - siempre por indicación facultativa- tanto a pacientes que ya han tenido un episodio, como a los que tienen factores de riesgo, con el fin de prevenirlas. 

Si es usted un paciente que toma anticoagulantes orales (TAO), ha de tener en cuenta, que el tratamiento es preventivo pero no curativo. Por su forma de actuar, disminuye mucho el riesgo de sufrir trombosis si se controla adecuadamente, por lo que es sumamente importante un buen cumplimiento terapéutico. Para facilitárselo, le ofrecemos aquí dos herramientas:


 Si después de leer la guía y ver el vídeo, siente preocupación o desea recibir más información sobre este tema, puede hacernos aquí su consulta o acudir a los profesionales sanitarios de su Centro de Salud.